SALTARE

GROEITRAJECTEN VOOR MENSEN MET EEN COMPLEXE BAND MET ETEN 

Deze groeitrajecten kunnen de ontbrekende schakel zijn om uit de spiraal van eten en/of vasten en/of overeten en/of compenseren te stappen. Na 14 jaar groeicursus en –trajecten merken we bij deelnemers verandering op vlak van zelfwaardering, zelfvertrouwen, een dieper inzicht, motivatie, de rol van bewegen, grenzen respecteren, concentratie vast te houden en emoties, die je leven elke dag kleuren.
 

De laatste 3 jaar organiseren we ook Saltare groeitrajecten voor jongeren met een moeilijke band met eten, vanuit een nood die enkel nog actueler is sinds corona.
In 2024 breiden we het traject voor jongeren uit naar een traject EXTRA, waarin we ook de context van de jongeren betrekken + een follow up tocht tijdens het hemelvaart weekend 2024 als ondersteuning voor jongeren (18-25 jaar) die ooit al een groeicursus volgden.  

Ons Saltare aanbod 2025    

Het hele aanbod is een samenwerking van Saltare vzw,  ANBN & Outward Bound België™  

GROEITRAJECT VOOR VOLWASSENEN MET EEN COMPLEXE BAND MET ETEN  

Het groeitraject bestaat uit  

• een intensief vijfdaags programma op ons cursusdomein in Anhée (4-8 augustus ‘25)  

• een periode waarin deelnemers thuis aan de slag gaan met de doorleefde inzichten en ervaringen (augustus- september)  

• een terugkomweekend (27-28 september ‘25) – onder voorbehoud van goedkeuring van een sponsordossier. 
  Zonder sponsoring organiseren we datzelfde weekend een terugkomdag in de omgeving van Leuven.    

De focus van dit programma ligt op het verkennen van de ervaring tijdens avontuurlijke activiteiten en het samenleven, incl. de gezamenlijke eetmomenten.  We gaan uit van een algemeen erkend principe voor de behandeling van eetproblematieken, namelijk ‘eetgedrag als een symptoom van een onderliggende problematiek’. Door op een actieve manier in te werken op de dieperliggende processen, kan er ook aan de oppervlakte ‘iets’ veranderen.  

Iedere deelnemer bepaalt zijn eigen grenzen. Bij elke activiteit wordt de groep en de deelnemer voor de keuze gesteld of zij de uitdaging willen aangaan. Je kan op ieder moment STOP zeggen. Er zal ook voldoende aandacht geschonken worden aan de eetmomenten die begeleid worden door een diëtiste. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot twaalf per groep, zodat iedereen tijd en aandacht kan krijgen. Op het einde van de vijfdaagse bepaal je op basis van je ervaringen wat je in jouw dagelijkse leven wil aanpakken. Zes weken later volgt een terugkomdag.   

VOOR WIE?    

Volwassen vrouwen én mannen, die beweging willen brengen in hun moeilijke relatie met eten en wat die band ‘voedt’. Je hoeft voor dit programma geen topatleet te zijn: een basisconditie waarbij je makkelijk 5 km kan en mag wandelen is voldoende.  

GROEITRAJECT VOOR JONGEREN MET EEN COMPLEXE BAND MET ETEN  

Het groeitraject bestaat uit  

• een intensief vijfdaags programma op ons cursusdomein in Anhée 
  De focus van dit programma ligt op het verkennen van de ervaring tijdens avontuurlijke activiteiten en het samenleven, incl. de gezamenlijke eetmomenten.  We gaan uit van een algemeen erkend principe voor de behandeling van eetproblematieken, namelijk ‘eetgedrag als een symptoom van een onderliggende problematiek’. Door op een actieve manier in te werken op de dieperliggende processen, kan er ook aan de oppervlakte ‘iets’ veranderen. 
  Iedere deelnemer bepaalt zijn/haar/hun eigen grenzen. Bij elke activiteit wordt de groep en de deelnemer voor de keuze gesteld of zij de uitdaging willen aangaan. Je kan op ieder moment STOP zeggen. Er zal ook voldoende aandacht geschonken worden aan de eetmomenten die begeleid worden door een diëtiste. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot twaalf per groep, zodat iedereen tijd en aandacht kan krijgen. Op het einde van de vijfdaagse kijken we vooruit: op basis van je ervaringen, wat wil jij in jouw dagelijkse leven aanpakken? 
  Hierop komen we terug en werken we door tijdens de  terugkomdag en vervolgens het integratieweekend.    
  
  

• een periode waarin deelnemers thuis aan de slag gaan met de doorleefde inzichten en ervaringen 
   

• een terugkomweekend (27-28 september ‘25) – onder voorbehoud van goedkeuring van een sponsordossier ingediend bij Nike. 
  Zonder sponsoring organiseren we datzelfde weekend een terugkomdag in de omgeving van Leuven.   

• Een contextweekend (11-12 oktober ‘25) op ons cursusdomein in Anhée
  waaraan naast de jongeren ook (een) ouder(s) of belangrijke volwassen steunfigu(u)ren deelnemen. 
  Jongeren en ouders worden in aparte groepen begeleid. De oudergroep wil ouders ondersteunen in hun rol als verzorger van de jongeren. Tijdens het programma zijn er gezamenlijke momenten waarin perspectieven uitgewisseld worden tussen ouders en jongeren.    
  -> Dit contextweekend is mogelijk dankzij de subsidies* die we voor dit traject verzamelen via JEZ! in 2024.
  

VOOR WIE?    

Jongeren tussen 15 en 18 jaar, die beweging willen brengen in hun moeilijke relatie met eten en wat die band ‘voedt’. Je hoeft voor dit programma geen topatleet te zijn: een basisconditie waarbij je makkelijk 5 km kan en mag wandelen is voldoende.
+ voor het contextweekend: (een) ouder(s) of belangrijke volwassen steunfigu(u)ren van deze jongere.

INTERESSE? MEER INFO? 

Stuur even een mailtje naar els@saltarevzw.be of neem contact op via 0479 94 89 90.   

 

WIL JE DE SALTARE PROGRAMMA'S STEUNEN?  

Wie een fiscaal aftrekbare gift doet vanaf 40€, kan altijd storten op het Fonds Vrienden van Outward Bound, met de gestructureerde Saltare mededeling: +++ 623/3697/60069 +++ op rekeningnummer BE10 0000 0000 0404  

 

Meer items